Soba Bowl

Dauer: 30 Min
Level: Mittel

Zutaten

4 Portionen
Nudeln
4 Port. Soba-Nudeln
1 Stk. Granatapfel
1 Stk. Peperoncini
350g planted.chicken Nature
2 EL Sojasauce
2 EL Sesamöl
200g Zuckerschoten oder Grüner Spargel, extra fein
1 EL Pflanzenöl (z.B. Rapsöl)
1 Prise Salz
1 Stk. Limette
Kräuter und Kresse nach Wahl (Koriander, Schnittlauch, Micro Leaves, etc.)

Dressing
4 EL Sojasauce
4 EL Sesamöl
4 EL Reisessig
1 EL Sesam hell, geröstet
1 EL Sesam schwarz, geröstet
1 EL Honig

Produkte in diesem Rezept

planted.chicken
Natur
Menge
1
7,19 €
17,98 €je 1 kg
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten (Lieferbedingungen beachten)
7,19 €

Zubereitung

1
Soba-Nudeln gemäss Verpackungsanleitung zubereiten und mit kaltem Wasser abschrecken
2
Granatapfel halbieren und die Kerne auslösen.
3
Peperoncini in feine Ringe schneiden.
4
planted. chicken mit 2 EL Sojasauce und 2 EL Sesamöl marinieren, bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne beidseitig goldbraun anbraten, herausnehmen und beiseitestellen.
5
Pflanzenöl in derselben Pfanne erhitzen, Spargel 1 Min. scharf anbraten, mit Salz würzen und beiseitestellen.
6
Alle Dressing-Zutaten verrühren.
7
Limette in Achtel-Schnitze schneiden.
8
Soba-Nudeln in einer Bowl anrichten, restliche Komponenten hinzugeben, mit dem Dressing beträufeln, mit Limettenschnitz, Kräutern und Kresse garnieren.

Ähnliche Rezepte

ZUM NEWSLETTER ANMELDEN

So funktionierts
Ab einer Warenkorbgrösse von 5 Produkten kannst du vom Abo profitieren. Ausgenommen sind Special Editions wie z.B. planted.braten oder Bundles und planted.steak
%
Spare mit dem Planted Abo 20%
Wir belohnen dich für deinen Einsatz mit einem Rabatt auf jede Lieferung.
Kleiner Einsatz, grosse Wirkung
Nach einer Mindestlaufzeit von 3 Lieferungen kannst du dein Abo jederzeit kündigen.
Noch mehr Impact
Besser für dich und den Planeten. Keine Zusatzstoffe, 100% pflanzlich.