Pide mit Löffelsalat

Dauer: 45 Min
Level: Mittel

Zutaten

4 Portionen
Teig
500g Dinkel-Mehl
1 ½ TL Salz
1 Pack Trockenhefe
250ml Wasser, warm
2 EL Sojajoghurt
1 EL Olivenöl

Füllung
400g planted.kebab
1 EL Olivenöl
1 Zwiebel, gewürfelt
1 Knoblauchzehe, gepresst
2 rote Peperoni, in Würfel
3 Tomaten, in Würfel
4 EL Tomatenpüree
1 Bund Petersilie, gehackt
1 TL Salz
Pfeffer, Paprika zum Würzen
ganze Frühlingszwiebel zur Deko

Löffelsalat
2 Tomaten, in Würfel
1 Salatgurke, in Würfel
4 EL Granatapfelkerne
3 EL Walnusskerne, gehackt
1 EL Zitronensaft
2 EL Olivenöl
1 Bund Minze, frisch
Salz + Pfeffer
ein wenig Paprikapulver

Produkte in diesem Rezept

planted.kebab
Menge
1
3,99 €
18,14 €je 1 kg
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten (Lieferbedingungen beachten)
3,99 €

Zubereitung

1
Für den Salat Tomaten, Salatgurke, Granatapfelkerne und Walnusskerne in eine Schale geben. Zitronensaft, Olivenöl, gehackte Minze und Gewürze dazugeben, gut mischen und abschmecken.
2
Für den Teig das Dinkel-Mehl, Salz und die Hefe in eine Schüssel geben und mischen. Wasser mit dem Joghurt und dem Olivenöl verrühren und zu der Mehlmischung geben. Mindestens 10 Minuten zu einem weichen Teig kneten. Zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 2 Stunden aufs Doppelte aufgehen lassen.
3
Für die Füllung, Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin kräftig anbraten. Planted.kebab hinzufügen und umrühren. Nun Peperoni, Tomaten und Tomatenpüree beigeben. Zirka 4 Minuten dämpfen und gelegentlich umrühren. Mit der Petersilie und den Gewürzen abschmecken.
4
Aufgegangenen Teig in 4 gleichgrosse Stücke teilen. Eine saubere Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben. Jedes Stück zu einem dünnen Oval ausrollen. Teigstücke vor dem befüllen auf das mit Backpapier belegte Blech legen. Dann die Füllung in der Mitte verteilen, Teigränder nach innen schlagen und andrücken. Oben und unten, bei der Spitze, den Teig leicht zwirbeln.
5
Bei 220 Grad für ca. 20 Minuten in der Mitte des Ofens, bis der Rand goldbraun ist, backen. Herausnehmen und mit einigen Ringen Frühlingszwiebel garnieren. Mit dem Salat servieren.

ZUM NEWSLETTER ANMELDEN

So funktionierts
Ab einer Warenkorbgrösse von 5 Produkten kannst du vom Abo profitieren. Ausgenommen sind Special Editions wie z.B. planted.braten oder Bundles und planted.steak
%
Spare mit dem Planted Abo 20%
Wir belohnen dich für deinen Einsatz mit einem Rabatt auf jede Lieferung.
Kleiner Einsatz, grosse Wirkung
Nach einer Mindestlaufzeit von 3 Lieferungen kannst du dein Abo jederzeit kündigen.
Noch mehr Impact
Besser für dich und den Planeten. Keine Zusatzstoffe, 100% pflanzlich.